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Meditation
Um wieder Mensch zu sein
muss man so still werden
das man den Gang der Gedanken hört,
das Sich-Öffnen der Lilienblüte
und den Schritt der Vögel im Schnee.
Zenta Maurina
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Die
Meditationsabende wenden sich an alle, die den Wunsch haben,
in die Stille zu kommen um ein Gegengewicht zum Alltagsgeschehen
aufzubauen. Die Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit,
den Geist zu konzentrieren und innere Kraft und Ruhe zu sammeln.
Es wird schrittweise eine Meditationshaltung entwickelt und
vertieft. -
Neueste Studien zeigen, dass der Mensch in der Lage ist, durch
Meditation gesundheitliche Veränderungen zu bewirken.
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Bei
allen Stresssymptomen wie z.B. Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Schlafstörungen
oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann eine regelmäßige
Meditationspraxis helfen.
Mit
leichten Körperbewegungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen
finden wir zur Stille in der Meditation.
 Termine
auf Nachfrage!
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